Was ist Hypnose

FAQ

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und innerer Aufmerksamkeit.

Vielleicht kennst du diesen Zustand - zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen oder wenn du ganz in Gedanken bist.

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In der Hypnose ist dein Körper entspannt, während dein Geist wach und aufmerksam bleibt.

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Wie funktioniert Hypnose?​

In diesem Zustand ist der Zugang zum Unterbewusstsein leichter. Dort sind unsere Gewohnheiten, Gedankenmuster und Gefühle gespeichert.​

Mit Hypnose können wir genau dort ansetzen und positive Veränderungen unterstützen.

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Bin ich dabei noch bei Bewusstsein?​

Ja.

Du bekommst alles mit und behältst jederzeit die Kontrolle. Du kannst jederzeit sprechen, dich bewegen oder die Hypnose beenden.

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Ist Hypnose sicher?​

Hypnose ist eine sanfte und sichere Methode. Sie arbeitet nicht gegen dich, sondern unterstützt dich dabei, Veränderungen aus dir selbst heraus zu entwickeln.

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Für wen ist Hypnose geeignet?​

Hypnose eignet sich für Menschen, die bereit sind, etwas zu verändern und offen für neue Wege sind.

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Wann darf keine Hypnose angewendet werden?

Bei Vorliegen einer Schwangerschaft (bis zum 8. Schwangerschaftsmonat), Personen mit Anfallserkrankungen (Epilepsie), schweren Herzleiden, psychischen Störungen oder bei Menschen unter Drogeneinfluss oder Alkoholabhängigkeit kann keine Hypnose durchgeführt werden.​

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Wie läuft eine Sitzung ab?​

Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen in Ruhe. Anschließend führe ich dich in einen entspannten Zustand, in dem wir gezielt mit deinem Unterbewusstsein arbeiten können.

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Wie viele Sitzungen sind notwendig?​

Das ist individuell. Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo. Oft zeigen sich jedoch schon nach kurzer Zeit erste positive Veränderungen.